„Nicht die Menschen, die immer gewinnen sind die stärksten, sondern die die niemals aufgeben.“
Jeder von uns kennt diese Momente, wo Aufgeben viel leichter und sinnvoller erscheint als weiterzumachen. Doch geht es einem dann auch besser, wenn man aufgibt. Wer weiss, wie nahe man schon am Ziel gewesen wäre, vielleicht hätte es nur noch ganz wenig gebraucht!
Um handlungsfähig und effizient zu sein, auch in herausfordernden Situationen, wo Aufgeben vielleicht einfacher wäre, braucht der Mensch ein Gleichgewicht in den Bereichen Emotion, Konzentration, Energie und Motivation. Fehlt die Motivation, so beeinträchtigt dies die Effizienz der Handlungen. Dasselbe gilt für die anderen Komponenten. Die Psyche des Menschen ist mit einem Mobilé zu vergleichen. Befinden sich die vier genannten Bereiche im Gleichgewicht, so «funktioniert» der Mensch. Seine Handlungen sind dann zielorientziert und effizient.
Im Leben werden wir oft mit grossen Herausforderungen konfrontiert. Es kann passieren, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten. Frustration, Demotivation oder Angst können Gefühle sein, die dann verstärkt vorkommen. Am liebsten würden wir einfach aufgeben, alles hinschmeissen, uns verkriechen oder wir erheben unsere Stimmung mit für uns schädlichen Suchtmitteln. Dies sind nur einige wenige mögliche Reaktionen.
Sicher ist: Bevor wir in eine Situation geraten, holen wir uns lieber Hilfe bei einer Fachperson. Eine Möglichkeit wäre es, ins Coaching zu gehen.
Der Mental Coach strebt Veränderungen in den Bereichen Emotion, Konzentration, Energie und Motivation an, um die Handlungsfähigkeit des Kunden auch in herausfordernden Situationen sicherzustellen.
Es gibt verschiedene wissenschaftliche Modelle und Methoden, um Menschen auf mentaler Ebene wirksam und effizient zu begleiten. In der Ausbildungen der IPC Akademie erhalten die Teilnehmer die wissenschaftlichen Hintergründe, konkrete Methoden und Techniken sowie viele praktische Inputs von unseren erfahrenen Fach-Dozenten.
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