Emotionen begleiten uns täglich und beeinflussen unser Handeln und Denken. In unserem Workshop „Die Kraft der emotionalen Ressourcen nutzen" lernen Sie, wie Sie emotionale Ressourcen gezielt einsetzen können, um Belastungen zu reduzieren und um Ihre persönlichen Ziele leichter zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um den Umgang mit unangenehmen Emotionen, sondern besonders darum, angenehme Emotionen und Ressourcen zu aktivieren und zu nutzen, um sich in herausfordernden Situationen zu stärken und zu motivieren.

Die Emotionsregulation spielt eine entscheidende Rolle bei der Alltags- und Aufgabenbewältigung und bei der Zielerreichung. Daher werden wir uns mit den Themen Emotionen, Stressreduktion, Ressourcenaktivierung und der Funktionsweise unseres Gehirns beschäftigen. Sie werden Techniken und Werkzeuge kennenlernen, die Sie in Ihrem beruflichen, privaten, schulischen oder sportlichen Alltag anwenden können. Diese Techniken werden Ihnen helfen, Stress zu reduzieren und Ressourcen zu stärken, damit Sie mehr in Ihre emotionale und mentale Balance kommen - und dort auch bleiben können.

Unser Workshop wird von einem erfahrenen Emotions-Coach geleitet, der sich auf moderne Coaching-Methoden spezialisiert hat. Er wird Ihnen wertvolle Einblicke in die Welt der Emotionen geben und Ihnen zeigen, wie Sie diese als Ressource für Ihre persönliche Entwicklung nutzen können. Nehmen Sie an unserem interaktiven Workshop teil, der Sie einen grossen Schritt mehr in Ihre Kraft und näher zu Ihren Zielen bringen wird.