Trainingslager Work Life Balance

Gesundheit hat ihren Anfang im Denken. Helga Schäferling

Lassen Sie sich fernab von aller Hektik und dem Alltag in Ihrer Work Life Balance fördern. In diesem „Trainingslager“ erwartet Sie eine Kombination von persönlichem Fitness- Gesundheitsprogramm und Impulse zum Wohlbefinden Ihrer mentalen Prozesse. Dabei vernetzen wir Ihre Balance zwischen Ihrem Körper und Geist. Dieses Jahr gehen wir folgendem Thema vertieft nach: Gesundheit ist das Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung. Dabei geht es darum, dass Sie auf der körperlichen Ebene, wie aber auch auf der mentalen Ebene erleben werden, wie sich Ihr bewusster Umgang mit Spannung und Entspannung, Ihr Wohlbefinden und dadurch auch Ihre Leistungs-Resilienz stark gefördert wird.

Dabei werden Sie in diesen Tagen von Roger Erni, Franco Collenberg und Katja Jäger begleitet. Roger begleitet seit über 20 Jahren Menschen in ihren Persönlichkeitsprozessen und darf Sie dabei so stärken, dass Sie ihre Ziele auch erreichen können. Franco, welcher als Eishockeyspieler in der Schweizersportszene einen Namen gemacht hat, befasst sich schon seit längerem mit dem Thema Gesundheit und Wohlbefinden, vor allem in Kombination mit Sport. Katja ist Physiotherapeutin und begleitet dabei Menschen im Bezug auf ihre körperlichen Mobilität und Befindlichkeit so, dass sie nachhaltig gesund ihren Alltag bewältigen können.