Depression, Resilienz und Humor: Nadine Lambriggers Lebenslektion

In der neuesten Folge des w1nner-Podcasts begrüssen wir die inspirierende Nadine Lambrigger. Als Betriebliche Mentorin, Resilienz-Coach, Trainerin und Gewinnerin des Swiss Speaking Slam erzählt sie von ihrem bewegenden Lebensweg. Im Zentrum des Gesprächs stehen ihre persönlichen Erfahrungen mit Depressionen und ihr bewusst gewählter Weg der Heilung ohne Medikamente. Stattdessen setzt Nadine auf Selbstreflexion, bewusste Veränderungen und die transformative Kraft des Humors.

Humor als Resilienz-Booster

Humor ist für Nadine Lambrigger mehr als nur Unterhaltung – er ist ein Werkzeug, um schwere Zeiten zu überstehen und sich mit anderen zu verbinden. Sie beschreibt, wie Lachen ihr dabei geholfen hat, Nähe zu schaffen und emotionale Belastungen zu lindern. „Lachen verbindet und gibt uns die Energie, auch schwierige Zeiten zu meistern“, betont sie im Gespräch.

Ein persönlicher Weg ohne Medikamente

Offen und ehrlich berichtet Nadine von den Herausforderungen, die eine Depression mit sich bringt. Besonders mutig war ihr Entschluss, die Heilung ohne Medikamente anzugehen. Stattdessen setzte sie auf gezielte Therapien, achtsame Selbstbeobachtung und eine grundlegende Neuausrichtung ihres Alltags und sozialen Umfelds.

Lehren für den Alltag

Mit ihrer authentischen und positiven Art inspiriert Nadine dazu, Krisen nicht als Endpunkt, sondern als Ausgangspunkt für Wachstum zu betrachten. Ihre Botschaft ist klar: Resilienz lässt sich erlernen, und Humor kann ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude und psychischer Gesundheit sein.

Eine Einladung zum Umdenken

Diese Episode bietet nicht nur einen tiefen Einblick in Nadines persönliche Erfahrungen, sondern auch wertvolle Impulse für alle, die nach Wegen suchen, persönliche Herausforderungen zu meistern. Ihr Werdegang zeigt, dass Mut, Offenheit und die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen, wichtige Schritte zu einem erfüllten Leben sein können.

Hören Sie rein und lassen Sie sich von Nadine Lambriggers inspirierender Geschichte berühren.

Sie können den w1nner-Podcast auf Spotify, Apple Podcast und Deezer anhören! Viel Spass beim Zuhören!